Hodebunnsproblemer er noe de fleste opplever i løpet av livet. Mange hodebunnsproblemer kan oppleves like - men har ulike årsaker og krever derfor forskjellig behandling. I denne artikkelen forklarer vi forskjellen på flass og tørr hodebunn, hvilke symptomer du bør se etter og hvordan du kan behandle dem effektivt med riktige produkter.

For å kunne gi hodebunnen riktig behandling trenger du først å finne ut av hva som er årsaken til symptomene dine.  

Flass er som regel forårsaket av gjærsopp. Gjærsopp er noe som finnes naturlig i hodebunnen, men for mye av denne soppen resulterer i økt produksjon av hudceller. Når disse hudcellene dør resulterer det i større flak som flasser av.  

Tørr hodebunn skyldes ofte mangel på fuktighet eller ytre påvirkninger som vær, klima og produkter. Ved tørr hodebunn kan du også oppleve at huden flaker eller drysser av. Disse flakene er ofte mindre og tørrere enn flass. Det er veldig vanlig å oppleve kløe eller irritasjon ved tørr hodebunn, dette er viktige symptomer du bør kjenne etter for å velge riktig behandling.  

Som nevnt tidligere skyldes som oftest flass av gjærsoppen Malassezia. Soppen trives i et fuktig miljø og det er derfor høy sannsynlighet for at du har en fet hodebunn. Dette kan komme av: 

• Genetikk 
• Du vasker håret for sjeldent 
• Livsstil, stress eller diett 
• Hormonelle forandringer, som f.eks. overgangsalderen eller graviditet 
• Hudsykdommer som seboreisk eksem, ringorm eller psoriasis 
• For lite luft til hodebunnen grunnet hodeplagg eller tykt hår 

Har du en tørr hodebunn kan det komme av både indre og ytre påvirkninger. Årsaken til tørr hodebunn kan være: 

• Genetikk 
• Alder kan påvirke de naturlige oljene du produserer 
• Livsstil, stress eller diett 
• Hormonelle forandringer, som f.eks. overgangsalderen eller graviditet 
• Tørt eller kaldt klima 
• Luftkvalitet og forurensning 
• Allergi kan skape irritasjon 

Når du har funnet ut av hva som forårsaker problemene du opplever, samt om det er flass eller tørr hodebunn, kan du enklere finne riktig behandling. Flere av årsakene kan du lett fikse uten bruk av produkter, som for eksempel endringer i diett og livsstil, hvor ofte du vasker håret eller for mye bruk av hodeplagg. Vi tar en titt på disse årsakene først og hva du kan gjøre for å balansere hodebunnen. 

Hvor ofte og hvordan du vasker håret vil ha stor påvirkning på hodebunnen din. Opplever du en fet hodebunn bør du tenke over om du vasker håret for sjeldent. Dersom dette er tilfellet, bør du først teste å vaske håret oftere. Det kan også hende at hodebunnen din trenger en rens – test en mild rensesjampo som fjerner overflødig talg, produktrester og mineraler fra hodebunnen. Vi kan anbefale vår rensesjampo PuriMin™ Detox Shampoo

Et annet spørsmål du kan stille deg er om du går lenge med vått hår etter du har vasket det, kanskje du legger deg til å sove med vått hår? Dette skaper et fuktig miljø over en lengre periode, noe gjærsoppen elsker. Prøv å føne håret så fort som mulig etter vask i en periode og se om det hjelper. 

Dersom du har en tørr hodebunn kan det være at du vasker håret for ofte, noe som kan føre til underproduksjon av talg. Tilfør hodebunnen mer fuktighet ved bruk av en hårmaske, masser den godt inn i hodebunnen før du skyller den ut. Her kan vi anbefale vår BoostaMin™ Instant Hair Mask

Hodebunnen kan også reagere på produktene du bruker. Hudpleie for ansiktet er et godt eksempel vi alltid drar frem når vi snakker om hodebunnen. Du har mest sannsynlig testet mye forskjellig hudpleie for å finne det som passer din hud best, det samme gjelder for hodebunnen. Ikke alle produkter passer for deg og dine behov - prøv deg frem og finn produktene som er tilpasset dine behov. Som regel bør du satse på milde sjampoer med naturlige ingredienser.  

Hva som skjer på innsiden av kroppen kan ha stor påvirkning på det ytre. Pass på at du får i deg nok næring gjennom mat eller tilskudd, i tillegg til rikelig med vann. Er du dehydrert vil du være mer utsatt for tørr hud.  

Også livsstilen din kan påvirke hodebunnen din. Er du mye stresset? Da bør du vurdere å roe litt ned. Du vil komme langt med nok med søvn, litt fysisk aktivitet og mentale pauser.  

Sliter du med en fet hodebunn er det ekstra viktig at hodebunnen får rikelig med luft. Dersom du bruker hodeplagg som caps eller lue, eller om du har veldig tykt hår, kan dette føre til økt mengde med gjærsopp. Ta en pause fra hodeplagget når du har mulighet. 

Dersom tiltakene over ikke hjelper kan det hende årsaken til problemet ditt går litt dypere, som genetikk, alder, hormoner, klima og luftkvalitet, eller hudsykdommer. Dersom du tror at årsaken kan være sistnevnte kan det lønne seg å oppsøke en lege for riktig behandling.  

Siden det er vanskelig å gjøre noe med genetikk, alder, hormonelle forandringer og klima, kan det være at du trenger litt ekstra hjelp fra effektive produkter spesielt utviklet for ditt problem.  

Vår DermaMin™-serie er produkter spesielt utviklet for deg som sliter med flass. Denne serien har både en sjampo og en hårmaske, men du trenger kun ett av de for en effektiv behandling. Bruk produktene etter behov – dersom du slutter å flasse kan du gå tilbake til normale men milde produkter. Vi kan da anbefale vår SensiMin™-serie som inneholder milde og skånsomme ingredienser for en sensitiv hodebunn. 

Vår SensiMin™-serie er produkter spesielt utviklet for alle med en sensitiv hodebunn. Disse produktene passer derfor perfekt om du har en tørr eller irritert hodebunn. SensiMin™ balanserer hodebunnen samtidig som den renser hår og hodebunn skånsomt. Disse produktene kan du bruke hver dag uavhengig om du merker symptomer eller ikke.  

Denne hårpleieserien inneholder sjampo og balsam, samt en leave-in scalp lotion som gjør underverker for en irritert eller tørr hodebunn.